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フットマッサージについて

フットマッサージとは、フットケアのマッサージ版です。このマッサージをすることで、フットケアをより効果的にすることが出来るでしょう。

フットマッサージは、自分の疲れ具合でマッサージとツボ押しをして疲れを取ることが出来るマッサージ方法です。アロマオイルなどを使うことで、リンパの流れを良くするマッサージをすることが出来るので、とても良いマッサージを受けることができます。

立ちっぱなしの仕事や足を常に使っている仕事などをしている人に、かなり良い疲労回復をすることが出来るため、疲れている人にとてもオススメです。

フットマッサージのやり方としては、上記で説明したようにアロマオイルをしようしてマッサージをすることで、フットマッサージをすることができます。

下から上へマッサージをすることが基本で、足首やふくらはぎなどをマッサージすることで、疲労を回復させることが出来るでしょう。他にも特定の場所を指圧することで疲労回復をすることができます。

しっかりとマッサージやツボ押しをすることで、足への負担がとても回復することが出来るでしょう。また、リラックスして受けることで、いろいろな疲労も回復することができます。上記で説明したようにアロマオイルを使っているので、匂いでもリラックス効果を出しているでしょう。

フットマッサージは、足がむくんでしまった場合でも、それを解決することができます。リンパの働きを活性化させてむくみをとっていくでしょう。この方法は、ツボ押しで、足の疲れを取りながらむくみを取ることができるツボを押すことで、むくみを取ることができます。

このようにフットマッサージがあるでしょう。フットケアをするなら、このようなフットマッサージをしてもらうのが良いですね。フットケアをしてもらい、日頃の疲れをとってもらいましょう。